5. Yoga, Ayurveda y Meditación para el Dolor

Cuando se trata de encontrar salud y bienestar, las culturas orientales tienen mucha experiencia y sabiduría. Por eso, en este módulo veremos cómo algunas prácticas milenarias como el yoga, el Ayurveda y la meditación pueden ser muy útiles para gestionar el dolor menstrual. Es todo un mundo, pero aquí te presentamos los aspectos más importantes con relación a la Salud Femenina. ¡A ver qué te parece!