{"heading":"Contenido","id":15280485,"theme":{"name":"none","colors":{"background":"#ffffff","button":"#015E72","buttonText":"#ffffff","heading":"#015E72","text":"#424446"},"background":{"blend":"multiply","blur":0,"contrast":75,"grayscale":100,"opacity":38,"url":null}},"button":{"text":null,"url":null},"enrollmentsClosed":false,"fileCounts":{"file":"28 archivos","text":"1 archivo de texto","video":"29 vídeos"},"includedHeading":"¿Qué está incluido?","preLaunch":false,"products":null,"sections":[{"id":301603,"default":true,"name":"Contenido","description":null,"blocks":[]},{"id":331304,"default":false,"name":"1. Introducción","description":"

¡Bienvenida al primer curso dedicado exclusivamente al SOP! Si estás leyendo esto es porque has decidido tomar las riendas y empezar a combatir las causas del SOP desde la raíz del problema. A lo largo del curso te explicaremos los aspectos clave sobre el SOP y de qué manera este trastorno afecta otros aspectos de tu vida, no solo tu salud menstrual. Al finalizar, tendrás una visión tan completa del Síndrome del Ovario Poliquístico que podrás tomar mejores decisiones en tu día a día para que puedas asegurarte un futuro sin SOP y vivir una vida plena tal como la deseas. Te acompañaremos durante todo el proceso y si en algún momento surge alguna duda sabes que puedes contactarnos 24/7 :) ¡¡¡Comencemos!!!

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¡Ya estás aquí, apunto de empezar este viaje hacia un futuro sin SOP! Así que comenzaremos por lo más básico: entender bien de qué se trata este trastorno hormonal que tanto afecta a las mujeres que lo padecen.

En este módulo aprenderás por qué el SOP se relaciona con tantos aspectos de tu vida para que puedas empezar a tomar acción desde una posición informada. ¡Vamos a ello!

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Ahora que sabes de qué se trata el SOP y todo lo complejo que puede ser, ¡es momento de tomar acción!

En este módulo aprenderás de qué manera la alimentación puede ser tu aliada para combatir el SOP o tu peor pesadilla. Te enseñaremos qué alimentos comer y cuáles evitar con el fin de que puedas hacerle frente a este trastorno e incluso remitirlo. Además, entenderás el porqué detrás de estos consejos de nutrición, algo esencial para tomar las mejores decisiones. ¡Adelante!

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Procesados","length":"6 min","filesize":"600 MB","preview":false,"buttonText":{"closed":"La inscripción está cerrada","preview":"Vista previa","purchase":"Obtener acceso","view":"Ver"},"urls":{"purchase":"/sop-sindrome-del-ovario-poliquistico/buy?term=full","visit":"/courses/sop-sindrome-del-ovario-poliquistico/331306-3-nutricion-clave-para-mejorar-el-sop/945018-3-3-1-alimentos-inflamatorios-procesados"}},{"id":945031,"icon":"play-circle-o","title":"3.3.2 Alimentos Inflamatorios - Azucar y Alcohol","length":"8 min","filesize":"800 MB","preview":true,"buttonText":{"closed":"La inscripción está cerrada","preview":"Vista previa","purchase":"Obtener acceso","view":"Ver"},"urls":{"purchase":"/sop-sindrome-del-ovario-poliquistico/buy?term=full","visit":"/courses/sop-sindrome-del-ovario-poliquistico/331306-3-nutricion-clave-para-mejorar-el-sop/945031-3-3-2-alimentos-inflamatorios-azucar-y-alcohol"}},{"id":960443,"icon":"paperclip","title":"Guía: Donde se Esconde el Azúcar","length":null,"filesize":"2 MB","preview":true,"buttonText":{"closed":"La inscripción está cerrada","preview":"Vista previa","purchase":"Obtener acceso","view":"Ver"},"urls":{"purchase":"/sop-sindrome-del-ovario-poliquistico/buy?term=full","visit":"/courses/sop-sindrome-del-ovario-poliquistico/331306-3-nutricion-clave-para-mejorar-el-sop/960443-guia-donde-se-esconde-el-azucar"}},{"id":945039,"icon":"play-circle-o","title":"3.3.3 Alimentos Inflamatorios - 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Propuesta de Alimentación","length":null,"filesize":"1 MB","preview":false,"buttonText":{"closed":"La inscripción está cerrada","preview":"Vista previa","purchase":"Obtener acceso","view":"Ver"},"urls":{"purchase":"/sop-sindrome-del-ovario-poliquistico/buy?term=full","visit":"/courses/sop-sindrome-del-ovario-poliquistico/331306-3-nutricion-clave-para-mejorar-el-sop/960778-menu-semanal-propuesta-de-alimentacion"}}]},{"id":331307,"default":false,"name":"4. Suplementos, Deporte y Psicología del SOP","description":"

¡Qué bien! Ahora que conoces cómo tu alimentación afecta directamente la manera en la que experimentas el SOP, es hora de entender otros aspectos relacionados con este trastorno.

En este módulo te daremos unos consejos clave sobre cómo combatir el SOP con suplementos naturales, deporte y manejo consciente de las emociones. Hablaremos de temas como el autoestima, el estrés, la depresión y otras condiciones que son causa directa de esta condición. ¡Tranquila, estaremos contigo durante todo el proceso y verás que poco a poco todo empieza a tener sentido!

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Fertilidad y SOP","description":"

¡Muy bien! Ya tienes un panorama casi completo del SOP. Seguro que con todo lo aprendido ya has comenzado a adoptar cambios en tu vida que te han ayudado a sentirte muchísimo mejor.

En este módulo queremos explicarte cómo el SOP afecta la fertilidad y de qué manera, gracias al conocimiento de nuestro ciclo menstrual, podemos quedarnos embarazadas aunque padezcamos SOP.

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¡¡¡Felicidades!!! Casi has completado este curso dedicado exclusivamente al SOP. Antes de despedirnos (no para siempre) queremos dejarte con algunos consejos muy importantes para que puedas continuar con el cambio que comenzaste en tu vida hace algunas semanas.

Esperamos que todo lo que has aprendido te haya sido útil y que encuentres en ti misma la fortaleza para seguir tomando decisiones mejores cada día. ¡Asegurarte un futuro sin SOP está en tus manos, pero eso no quiere decir que tengas que hacerlo sola! Recuerda que ahora haces parte de una comunidad de mujeres que, al igual que tu, están en el camino de mejorar su calidad de vida gracias a un estilo de vida más saludable, y que además, desde Kiara seguiremos dándote los mejores consejos para que puedas lograr el cambio que buscas.

¡Estamos muy orgullosas de que hayas llegado al final y no nos cabe duda de que ahora sabes que el SOP ya no tiene poder sobre ti!

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