Cursos Online de Salud Hormonal y Menstrual

De manos de profesionales de la salud de la mujer, en formato efectivo y cercano, con comunidad, apoyo y sin tabúes.
Aprende, entiende y cuida tu Salud Femenina.

Curso de SOP - Síndrome del Ovario Poliquístico

Ver curso €89

Curso de Dolores Menstruales

Ver curso €79

Curso de Equilibrio del Ciclo Menstrual

Ver curso €79

Ciclograma Menstrual

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Emociones durante el Ciclo Menstrual - Guía Resumen

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Gráfica de Temperatura Basal

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Ciclo Menstrual y Salud Femenina

Hemos creado cursos online apoyados por nuestro equipo de expertas para que entiendas tu cuerpo, aprendas a cuidarlo y adquieras nuevos hábitos. Encontrarás el balance entre tu cuerpo y tu mente, te sentirás más saludable por dentro y por fuera. Aprende con Kiara y compruébalo por ti misma.

Qué Conseguirás

  • Encontrar soluciones a tus problemas hormonales y de salud femenina;
  • Cambio de hábitos a más saludables;
  • Escuchar y entender tu cuerpo;
  • Balance entre cuerpo y mente;
  • Mejorar tu calidad de vida;
  • Resolver todas tus dudas sin tabúes;
  • Conectar con mujeres como tú.

Cómo son los Cursos

  • Vídeo-módulos de profesionales de la salud;
  • Material descargable, visual y efectivo;
  • Guías detalladas para el cambio que buscas;
  • Ejercicios prácticos para poner en acción lo aprendido;
  • Acceso para siempre con todas novedades;
  • Sesiones Q&A con las expertas;
  • Apoyo de la comunidad de mujeres;
  • Recursos para continuar aprendiendo;
  • Seguimiento y ayuda a todas horas.

Testimonials

El curso me encantó, necesitaba un cambio de hábitos y gracias al curso conseguí hacerlo y lo que es mejor, mantenerlo. Ya llevo más de dos meses cuidándome gracias a lo que aprendí. Además tras el reto me he quedado embarazada, y yo asocio mi cambio de hábitos a quedarme. ¡Gracias por vuestra cercanía!
Vanesa
Mi experiencia con el curso es de 10. Todos los temas son tratados por grandes profesionales y eso aporta muchísimo valor a las propuestas. Siempre hay la explicación de una experta a todo, que le da sentido. Agradezco los consejos, las charlas, los webinars, las recetas... larga vida al proyecto Kiara! 💜
Carla
Para mi Kiara ha sido un cambio, ya que estoy padeciendo una amenorrea hipotalámica desde hace unos diez meses pero... a que no sabéis qué?? Justo el mes pasado me bajo la regla!!! Ha sido un largo camino con algún que otro esfuerzo y mucho cambio, pero ha valido 100% la pena. Graciasss ❤🥰
Anna

Equipo de Expertas

Dra. Anna Mallafré

Ginecóloga y sexóloga, especialista en fertilidad a nivel internacional, su enfoque es la medicina personalizada.

Dra. Sandra Martiz

Médica internista en FMH Suisse, especializada en salud de la mujer y salud hormonal desde el concepto de percepción global del paciente.

María Cajo

Dietista integrativa y coach de salud, fundadora de PaleoSOP, plataforma para Síndrome de Ovario Poliquístico.

Mia Sabat

Experta en sexología. Escritora, terapeuta menstrual y terapeuta afectivo-sexual.

Cristina Domínguez

Fisioterapueta y osteópata especializada en salud femenina desde una visión integradora.

Ana Elissa Clavell

Psicóloga, experta certificada en Coaching Personal y Coach de Salud.

Nuestros Cursos

Equilibrio del Ciclo Menstrual

Curso completo dedicado a comprender, sentir y encontrar el balance con tu ciclo menstrual. Entiende tu cuerpo, aprende a cuidar tu ciclo, equilibra tus hormonas y vive en harmonía con tus ritmos naturales convirtiéndolos en tus aliados. Descubre el poder del ciclo.
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Dolores Menstruales

El curso perfecto para entender tus dolores menstruales y que es lo que los causa, ajustar tu estilo de vida para minimizarlos y aprender a combatirlos en el momento que llegan. Vídeos de expertas, ejercicios, guías, recetas y mucho más para una regla sin dolor. Porque el dolor menstrual NO es normal.
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SOP

Un curso dedicado completamente al Síndrome de Ovario Poliquístico. Aprender qué es exactamente, de dónde viene y cómo afecta tu salud. Entiende y minimiza sus síntomas, aprende cómo vivir una vida mejor con esta condición y cambia tus hábitos para combatir el SOP.
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