Aprende, entiende y cuida tu Salud Femenina

De manos de expertas certificadas en temas de salud de la mujer, en formato efectivo y cercano, con comunidad y sin tabúes.

Ciclo Menstrual y Salud Femenina

Hemos creado cursos online apoyados por nuestro equipo de expertas para que entiendas tu cuerpo, aprendas a cuidarlo y adquieras nuevos hábitos. Encontrarás el balance entre tu cuerpo y tu mente, te sentirás más saludable por dentro y por fuera. Aprende con Kiara y compruébalo por ti misma.

Curso de SOP - Síndrome del Ovario Poliquístico

Ver curso €89

Curso de Dolores Menstruales

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Curso de Equilibrio del Ciclo Menstrual

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Ciclograma Menstrual

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Emociones durante el Ciclo Menstrual - Guía Resumen

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Qué Conseguirás

  •  Balance entre cuerpo y mente
  • Cambio de hábitos
  • Encontrar soluciones a tus problemas
  • Entender las señales tu cuerpo
  • Mejorar tu calidad de vida
  • Resolver todas tus dudas sin tabúes
  • Conectar con mujeres como tú

Cómo son los Cursos

  • Vídeo-módulos de expertas con material de soporte
  • Ejercicios prácticos para poner en acción lo aprendido
  • Guías detalladas para el cambio que buscas
  • Material descargable y accesible cuando quieras
  • Sesiones Q&A con las expertas
  • Apoyo de la comunidad de mujeres
  • Recursos para continuar aprendiendo
  • Seguimiento y ayuda a todas horas

Testimonials

El curso me encantó, necesitaba un cambio de hábitos y gracias al curso conseguí hacerlo y lo que es mejor, mantenerlo. Ya llevo más de dos meses cuidándome gracias a lo que aprendí. Además tras el reto me he quedado embarazada, y yo asocio mi cambio de hábitos a quedarme. ¡Gracias por vuestra cercanía!
Vanesa
Mi experiencia con el curso es de 10. Todos los temas son tratados por grandes profesionales y eso aporta muchísimo valor a las propuestas. Siempre hay la explicación de una experta a todo, que le da sentido. Agradezco los consejos, las charlas, los webinars, las recetas... larga vida al proyecto Kiara! 💜
Carla
Para mi Kiara ha sido un cambio, ya que estoy padeciendo una amenorrea hipotalámica desde hace unos diez meses pero... a que no sabéis qué?? Justo el mes pasado me bajo la regla!!! Ha sido un largo camino con algún que otro esfuerzo y mucho cambio, pero ha valido 100% la pena. Graciasss ❤🥰
Anna

Equipo de Expertas

Dra. Sandra Martiz

Médica internista en FMH Suisse, especializada en salud de la mujer y salud hormonal desde el concepto de percepción global del paciente.

Cristina Domínguez

Fisioterapueta y osteópata especializada en salud femenina desde una visión integradora.

María Cajo

Dietista integrativa y coach de salud, fundadora de PaleoSOP, plataforma para Síndrome de Ovario Poliquístico.

Mia Sabat

Experta en sexología. Escritora, terapeuta menstrual y terapeuta afectivo-sexual.

Ana Elissa Clavell

Psicóloga, experta certificada en Coaching Personal y Coach de Salud.

Luciana Musumeci

Profesora de Hatha y Yin Yoga, meditación y consultora de Ayurveda

Nuestros Cursos

Equilibrio del Ciclo Menstrual

Curso completo dedicado a comprender, sentir y encontrar el balance con tu ciclo menstrual. Entiende tu cuerpo, aprende a cuidar tu ciclo, equilibra tus hormonas y vive en harmonía con tus ritmos naturales convirtiéndolos en tus aliados. Descubre el poder del ciclo.

PRÓXIMAMENTE

Dolores Menstruales

El curso perfecto para entender tus dolores menstruales y que es lo que los causa, ajustar tu estilo de vida para minimizarlos y aprender a combatirlos en el momento que llegan. Vídeos de expertas, ejercicios, guías, recetas y mucho más para una regla sin dolor. Porque el dolor menstrual NO es normal.

PRÓXIMAMENTE

SOP

Un curso dedicado completamente al Síndrome de Ovario Poliquístico. Aprender qué es exactamente, de dónde viene y cómo afecta tu salud. Entiende y minimiza sus síntomas, aprende cómo vivir una vida mejor con esta condición y cambia tus hábitos para combatir el SOP.

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