El curso está compuesto por 6 secciones (puedes ver la estructura justo arriba). Cada sección incluye lecciones en vídeo fáciles de seguir y descargables prácticos que podrás consultar en cualquier momento. Las secciones se abren una vez por semana de manera consecutiva.

La duración del curso son 5 semanas, con una intensidad de entre 1 y 2 horas a la semana. Si prefieres puedes hacerlo en más tiempo, el contenido es tuyo y puedes seguir avanzando a tu ritmo.

¡Ningún problema!  Organízate a tu aire, según tu disponibilidad horaria. Recibirás acceso permanente a los recursos  del programa y futuras actualizaciones incluidas. A tu ritmo conseguirás el cambio en tu estilo de vida necesario para un ciclo equilibrado.

Este curso lo hemos creado para todas las mujeres con un desequilibrio hormonal y con ciclos irregulares, que quieren regular su fondo hormonal a nivel fisiológico; y mujeres que notan un desequilibrio emocional con su ciclo y quieren aprender a escuchar su cuerpo y vivir de manera mas sana, consciente, equilibrada y empoderada el ciclo.

Hacemos esto porque en nuestra experiencia personal con el ciclo menstrual y en consulta profesional hemos visto muchos casos de desequilibrios hormonales, tanto leves como patologicos, que las mujeres que los padecen tienen multitud de dudas y no saben como restablecer el equilibrio de manera natural, y que muchas veces las pastillas anticonceptivas se dan como solución única, realmente siendo un parche, lo cual puede resultar en problemas más serios. Queremos cambiar esto informando, dando opciones y soluciones con alternativas naturales y buenas, para que cada una consiga encontrar el equilibrio.

Todo el contenido del curso esta creado por nuestras profesionales de salud femenina y actualizado según los últimos estudios científicos. Todo el material teórico y las guías y pautas prácticas combinan tanto las investigaciones más recientes, como las prácticas probadas y usadas por los mejores profesionales y son los métodos que han demostrado mayores resultados.