El curso está compuesto por 10 secciones (puedes ver la estructura justo arriba). Cada sección incluye lecciones en vídeo fáciles de seguir y descargables prácticos que podrás consultar en cualquier momento. Una vez te apuntas al curso tienes acceso para siempre a todos los módulos.

El curso está pensado para ser completado en 5 semanas, con una dedicación aproximada de 1,5 horas semanales, incluidos los videos y los descargables. Si prefieres puedes hacerlo en más o menos tiempo, por partes o como a ti te sea más cómodo, el contenido es tuyo y puedes seguir avanzando a tu ritmo.

Hacemos esto porque en nuestra experiencia personal con los dolores y en consulta profesional hemos visto que el dolor muchas veces está normalizado, que aunque sea incapacitante muchas veces no se le da importancia, cuantas mujeres acaban teniendo problemas serios de salud que empezaban como dolores menstruales, y por otro lado las mujeres que quieren minimizar este dolor están perdidas y no saben como afrontarlo. Queremos cambiar esto informando, dando opciones y soluciones con alternativas naturales y buenas, para que cada una consiga un ciclo sano y sin dolor.

Este curso lo hemos creado para todas las mujeres con dolores menstruales habituales de cualquier intensidad y que quieran entender la razón detrás de estos dolores y minimizarlos. También este curso está orientado a mujeres que tienen dolores por causa de una condición más seria, como Endometriosis o SOP, y que quieren aprender a gestionar este dolor.

Todo el contenido del curso esta creado por nuestras profesionales de salud femenina y actualizado según los últimos estudios científicos. Todo el material teórico y las guías y pautas prácticas combinan tanto las investigaciones más recientes, como las prácticas probadas y usadas por los mejores profesionales y son los métodos que han demostrado mayores resultados.