¡Ya vamos llegando al final! Como has aprendido, comprender nuestro ciclo menstrual es un paso muy importante para encontrar el equilibrio, pero en la naturaleza también hay aliados que nos pueden ayudar a regular nuestro ritmo y disfrutar de una salud menstrual más óptima. ¡En este módulo aprenderás sobre algunos métodos naturales para regular tu ciclo! Hablaremos del poder de la aromaterapia, la importancia del ejercicio físico y del sueño, y el valor de manejar bien el estrés.