8. Extras

Sabemos que has trabajado duro para conectar con tu ciclo menstrual y que todo lo que has hecho durante este curso te ha ayudado a encontrar más equilibrio, tanto en tu salud menstrual como en tu vida. Así que para finalizar, aquí te dejamos algunos consejos más  que complementarán toda la información que has recibido y que terminarán por darte una visión más integral acerca de lo que realmente es el ciclo menstrual: una herramienta muy poderosa que podemos utilizar para nuestro beneficio si realmente la comprendemos. 
8. Extras
6 Trucos para Combatir el Mono por el Dulce
1 MB
Ejercicio - Conecta con tu Respiración
1 min
Visualización - Escáner Corporal
7 min
Meditación - Mente Sabia
8 min
Introducción al Mindfulness p.1
3 min
Introducción al Mindfulness p.2
2 min
Taller Online de Anticonceptivos - Tipos, Ventajas y Desventajas
Rutina de ejercicios para Días de Regla
¿Podría ser tu Intestino la Causa de tus Problemas con la Menstruación?
Cómo Combatir la Hinchazón durante el Ciclo Menstrual