¡Casi has terminado y seguro que ya has empezado a notar todos los beneficios de lo que has aprendido! En este módulo queremos hablarte de un aspecto clave cuando se trata de dolor menstrual: el estilo de vida, y en concreto el estrés. Creas o no, sentirnos estresadas puede aumentar significativamente nuestro malestar menstrual. Así que con ayuda de nuestras expertas conocerás algunos tips muy importantes que puedes incluir en tus rutinas para manejar el estrés y sentirte mejor durante la regla.