4. Osteopatía, Yoga y Ejercicios para los Dolores

¡Cada vez estás más cerca de una regla sin dolor! En este módulo aprenderás cómo el yoga, la fisioterapia y diferentes ejercicios pueden ayudarte a combatir el malestar menstrual. Ya has visto que todo lo que te proponemos son alternativas naturales y esta no es la excepción. Conectar con tu cuerpo y con tu respiración puede hacer maravillas a la hora de aliviar el dolor. ¡Adelante! ¡Nuestras expertas te explican cómo hacerlo!
4. Osteopatía, Yoga y Ejercicios para los Dolores
4.1 Fisioterapia y Osteopatía para el Dolor Menstrual
7 min
4.2 Ejercicios de Fisioterapia para el Dolor
14 min
4.3 Ejercicios de Respiración y Posturales
11 min
4.4 Beneficios del Yoga para el Dolor
10 min
4.5 Posturas de Yoga para Dolores Menstruales
32 min
Beneficios del Yoga en tu Salud
700 KB